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艾灸一個(gè)穴位讓你不再上火
來源:本站原創(chuàng) 作者:管理員 時(shí)間:2019-3-4 16:34:05 點(diǎn)擊量:5933

 

一個(gè)艾灸不上火的方法,在這里分享一下,希望能夠幫助到那些艾灸后效果很好就是上火的朋友。

看到艾灸的效果挺好,于是過完年后開始每天就中脘、關(guān)元、足三里和涌泉每穴15分鐘,灸完后食欲很好精神也很好。

人體有個(gè)穴道,叫做陽池穴,這個(gè)名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上。

找的方法,先將手背往上翹,手腕上出現(xiàn)幾道皺褶,在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓,這個(gè)痛點(diǎn)就是陽池穴。

陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。

只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),艾灸儀艾灸陽池穴對(duì)上火非常有用。

冬天不妨試試,按摩或者艾灸,均可!每天1-2次,暖和一天。改善手腳冰涼的效果超級(jí)好!

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