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端午節(jié)是艾灸最好的季節(jié)
來源:本站原創(chuàng) 作者:管理員 時間:2020-6-24 17:27:10 點擊量:5642

端午節(jié)是夏至的源頭日,也是中醫(yī)時令病“暑病”的開端,早在《內(nèi)經(jīng)》中就有暑病相關(guān)描述,并認為暑病乃冬季寒邪伏藏體內(nèi),至夏而發(fā)的伏氣溫病。因此,端午節(jié)又被稱為“衛(wèi)生節(jié)”,人們在這一天掛艾枝,飲雄黃酒,殺菌防病,避瘟驅(qū)毒,祈求健康、長壽。端午前后,天氣比較悶熱潮濕,人體也更容易出汗,這樣容易導致陽氣外泄。此時可以艾葉熏灸穴位,則溫經(jīng)通絡,流暢氣血,調(diào)和臟腑,可提高肌體免疫力。

智能芯片控溫,確保熱能與藥性傳導全身。模擬傳統(tǒng)艾灸燃燒時產(chǎn)生的遠紅外線和近紅外線,讓艾絨在最有效的溫度內(nèi)散發(fā)藥性,從而達到熱能與藥性傳導至灸療部位。

1、足三里

足三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右的位置,艾灸10-15分鐘即可,需堅持一段時間,很快可以看到祛濕的效果。

2、豐隆穴

豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點,肌肉較為鼓起的位置,針對這個穴位祛濕,效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。

3、解溪穴

解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動的凹點。這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛濕。

4、關(guān)元穴

長期對關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補腎固精。每日艾灸20-30分鐘,能夠幫助祛濕。

5、中脘穴

中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的癥狀,同時有助于祛濕。

6、合谷穴

合谷穴是大腸經(jīng)的總開關(guān),有“顏面合谷收”的說法,當面部皮膚有紅血絲時,可艾灸合谷穴,有很好的緩解效果。

合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能,但體質(zhì)較差者不宜給予強刺激,孕婦更要禁忌。

取穴:一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處。

7、曲池穴

曲池穴為手陽明大腸經(jīng)之合穴,意為脈氣自四肢末端至此,最為盛大,猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風濕,調(diào)理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿,改善周邊血液循環(huán)。

取穴:屈肘時肘橫紋外側(cè)端。

8、隱白穴

脾經(jīng)的重要穴位。和消化密切相關(guān)的兩條經(jīng)脈,足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)分別循行和相交于足大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴。

取穴:在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),距趾甲角0.1寸。

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